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同樣，質(zhì)量?jī)?yōu)良、性能穩(wěn)定、安全可靠的體育器材不但可以保證競(jìng)技比賽在公正和激烈的情況下進(jìn)行，而且還為促進(jìn)運(yùn)動(dòng)水平的提高創(chuàng)造了必要的物質(zhì)條件。

方法：1屈臂懸垂、雙手握橫杠，向上至肘成直角懸垂 以手待步：雙手握杠交替前行。 注意事項(xiàng)：1：使用者體重不能超過(guò)100公斤/人

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