太极推揉器
功能:增强肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的活动能力。
方法:双腿直立或呈马步,双手虎口部握压转轮手柄,想相同或相反方向转动转轮。
注意事项:1、使用者在运动过程中请握住转轮手柄,转动时匀速缓慢进行,用力不要过猛;
2、器材周围1米5范围内非锻炼者莫入,以防碰伤;
3、禁止儿童使用。
限用人数:2人,1人/侧