河北达创体育器材有限公司
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每个人运动健身的目的各不相同，大多数人是为了强身健体，也有不少人是为了减肥，还有人是为了缓解久坐产生的疲劳。所以，选择使用室外健身器材事要有针对性，根据自己的健身目的、体质、年龄、性别等情况定位。年轻人可以使用较为剧烈的运动器材，老年人则 好选择相对平缓的器材，如太推揉器、太云手、扭腰器、腰背器等。从锻炼部位而言，也有练上肢、练下肢、练腰腹、练背肌等区别，也要根据自己的计划适当选择。 还要注意的是，户外健身器材因为长期暴露在外，风吹雨打，日晒雨淋的，再加上个别的人为破坏，很多健身器材存在损坏现象，居民在使用户外健身器材时要注意，不要使用那些损坏了的健身器材，以免造成身体损伤。同时，在使用室外健身器材时，还要注意保护器材，不能恶意使用，破坏公共设施。 双位做推训练器能增强上肢及背部ji肉力量,发展身体协调性.让自己的身体得到更加全面的发展,远离疾病.在使用该类室外健身器材时坐在双位做推训练器上,双手握紧手柄,用力将手臂向前推直后,缓慢还原,重复动作使用。该产品根据人体原理，专为锻炼人体各种运动能力，增强体质研制，并能提高整个社区的档次。产品主管采用Ф114mm管，壁厚3.00mm，附件钢管采用Ф60mm管， 小附件钢管采用Ф32mm管;粉末采用室外塑粉，具有防晒、防水、防腐的特性。所有钢件均经过酸洗化，表面去油除锈处理，采用静电喷塑粉，喷涂后的钢件经高温固化，不掉色，防静电，耐高低温.
上了年纪的老年人部分难免有一些小毛病，因此在公园、小区健身时可能并不适合一些特定的室外健身器材，下面小编就为大家介绍搭一些适合老年人使用室外健身器材 适合老年人使用室外健身器材之漫步机：漫步机使用起来不费力，可以发展下肢ji肉力量，提高身体的协调性、平衡能力和有氧能力，但是切记老年人在使用的过程中大幅度摆动，老年人在做“太空漫步”时摆腿 的幅度 好为45度左右，频率 好为每次3~4秒。这样的锻炼方法更有利于老年人的身体健康 适合老年人使用室外健身器材之器(腿部)：老年人上了年纪，难免会腿脚不好，这个时候腿，活动活动腿部ji肉，不能增强腿老年人腿部的部柔韧性，还能达到舒筋活血之功效 适合老年人使用室外健身器材之器(腰背)：有时候去公园散步，听老人唠嗑的时候，经常会听到叔叔阿姨们腰疼，因此小编在这里建议，老人没事的时候可以多锻炼锻炼腰背，腰背器不可以锻炼人体腰部及背部ji肉力量，还能促进腰背血液循环 适合老年人使用室外健身器材之太揉推器：因上了年纪，骨骼开始疏松，太揉推器可以增加肩肘、髋、膝等部位的活动能力
适合老年人使用室外健身器材之益智算盘：人一旦开始上了年纪，记忆力便开始退化，手指也开始不灵活，这款器材可以通过手指的运动，活动指关节，舒经活络，并可提高珠算水平 适合老年人使用室外健身器材之椭圆机(单人)：这款器材不可增强老年人上下肢的活动能力，还可以改善关节的灵活性 适合老年人使用室外健身器材之上肢牵引器：想要测试自己手力如何的老年人，可以使用这款室外健身器材，不可以增强肩带肌群力量，还可以改善肩关节柔韧性，提高手、脑协调能力 室外健身器材的地面安装及其埋入地下的结构，应符合下列要求(具有较大的地面框架式底座的器材除外)： 1、埋入地下的器材立柱，应可靠地固接横向支承或支承盘; 2、安装器材的土质，在距地表800 mm深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构;否则，应将该土质等效处理后，方可安装器材;注：紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土可以用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的困难程度来确定。需要用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的土质，可视为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土 3、器材立柱埋入地下的深度：当器材地面以上的高度2000 mm时，应不小于500 mm;器材地面以上的高度1000 mm且2000 mm时，应不小于400 mm;器材地面以上的高度1000 mm时，应不小于300 mm;器材立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层; 4、安装室外健身器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，应不小于，且不应将混凝土地基处置为上大下小的形状; 5、浇注室外健身器材地基所使用的混凝土强度应不低于C20，且在地基没有完全凝固前，应有专人监护; 6、室外健身器材安装后，各支承立柱和主体应与安装地面垂直，垂直度公差应不大于1/100;
外形尺寸：mm主要功能：骑马活动全身关节ji肉，增强心肺功能。 平步锻炼全身协调能力和下肢力量。 只是造型更加扁平，中间还加入了红色饰条作为装饰，格栅内部也换装了吉利的全黑配色LOGO，该标徽主要强调产品与众不同的“吉致”特性，视觉效果上也更具质感。X零部件供应商“法雷奥”提供的矩阵式LED头灯，同时具备远近光自适应功能和光形自动调节功能，LED日间行车灯集成转向灯并采用一体式设计，转向灯点亮时带流水视觉效果。星越前杠两侧的进气口也并非装饰，扩散器造型是根据空气动力学设计而来，在车辆行驶时可很好的降低风阻与风噪。通过厂家沟通了解到吉利星越的风阻系数为0.325cd，这一数据对于一辆SUV来说还是非常不错的。车身侧面线条流畅，溜背的设计是星越亮点之一，与车身同色的轮眉也增强了车身轮廓的视觉效果。 健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身房。需要注意的是，在锻炼时还需掌握的小知识。 1、大汗淋漓，小心脱水。 男人比女人更需要水分，对男人来说，ji肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，ji肉占40%左右，在普通女性身体中，ji肉只占20%多一点。 水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水，运动的男人会有成倍的耗水量。 2、训练中，要及时补充铬。 铬是一种维持生命所必需的矿物质，它可以降低人体内的胆固醇，增加耐力，还可以使ji肉增长、氧化脂肪。 好的葡萄和葡萄干有天然"铬库"的美誉。普通男人每天吃一串葡萄就可以提供够多的铬，参加健身运动的男人需要加倍。
户外健身器材相信很多人部分非常的了解，户外健身器材的种类其实有很多，就像单杠和双杠。由于操作者健身运动时离地比较高，具有的运动难度和危险性，而且长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，那户外健身器材的使用年限大部分有哪些呢? 有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命，在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的户外健身器材的使用寿命，确定这类器材的使用寿命为4年。 “健身路径”是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。 锻炼时要注意运动着装，穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装，穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影响运动和的情况下，可戴帽子和手套。 刚开始锻炼时，运动的幅度不宜过大，运动速度不宜过快。 要注意对运动项目、活动内容的选择，要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。 患有疾病或有损伤的者，要在医生或的康复指员指导下选择器械、内容进行锻炼。
户外健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用，不然适得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。户外健身器材通用名称小区健身器材，又叫公园健身器材。 户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要X，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能X避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的通用要求》标准在北京通过了专家审定，对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、警示、器材安装和场地要求、电器等方面规定了明确的标准，以确保使用。 健身器材行业在迅速发展的同时，一些问题也日益显露出来。特别是在市场缺乏X品牌，产品附加值较低，同时，与X水平相比，不少生产企业还处在仿制生产阶段，产品研发和技术创新能力不足。 在消费X域，与欧美等相比，健身器材产品在家庭的普及率及用于健身运动的人均消费还很低。 如何确定健身器材的使用年限 具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命 在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的户外健身器材的使用寿命，确定这类器材的使用寿命为4年。
