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室外健身器材目前成为了公共建设为受宠的宠儿，无论是公园、小区、广场，还是城镇建设，大部分少不了室外健身器材的身影，很多朋友们经常误以为室外健身器材既然安装在室外，那么什么地方、什么场地大部分可以随便安装，其实不然，室外健身器材的安装对场地也是有很多硬性要求的，下面就随小编一起来看看吧 安装室外健身器材的场地及周围环境，应符合下列要求： 室外健身器材的安装应距架空高低压电线的水平距离应不小于3 m;避免导电危险发生 NO2室外健身器材距地下管道、地下线路边缘的水平距离应不小于2 m，距各类办公楼房、居民住宅及各类楼堂管所的水平距离应不小于5 m;避免大型器材损坏管道 NO.3夜间需使用器材的场所，在器材边缘2 m的范围内，光照度应不小于15 lx;避免照明误区 NO.4室外健身器材应远离易燃、易爆和有毒、有害的物品，场地健身应符合有关各项方面的规定。 安装了户外健身器材后，还有重要的一点就是要定期维护，那么，维护有哪些注意事项?实际上为了保障小区健身器材的完整性，相关部门需要派出体育管理员每天到相应的社区进行走访，看看辖区的小区健身器材是否遭到了破坏，或者看看小区健身器材是否有损坏，一旦发现问题就要及时进行维修。不如此，居民也要起到的监督作用，看看是否有人恶意破坏，要及时进行制止。
安装了户外健身器材后，还有重要的一点就是要定期维护，那么，维护有哪些注意事项?实际上为了保障小区健身器材的完整性，相关部门需要派出体育管理员每天到相应的社区进行走访，看看辖区的小区健身器材是否遭到了破坏，或者看看小区健身器材是否有损坏，一旦发现问题就要及时进行维修。不如此，居民也要起到的监督作用，看看是否有人恶意破坏，要及时进行制止。 除了人员进行定期检查小区健身器材之外，对于小区居民来说也应该注意使用时的保护。小区健身器材的维护工作必须由大家来共同合作完成，只单X一方保护是很难达到效果的。所以本厂也提醒大家，小区健身器材是为了行大家的方便，所以每个人部分应该有责任和义务去维护好它。 户外健身器材是老人们较喜欢的一项户外健身设备，晚上我们出去遛弯的时候经常会看到一些老人在使用户外健身器材锻炼身体，但是有时也会很担心，毕竟岁数大了如果使用方法不对很容易ji肉拉伤，因此小编讲一些老人锻炼的户外健身器材应该怎么做，需要注意哪些事情。 注意一、户外健身器材主要用于锻炼腰部和下肢的力量的器材，老人们锻炼时需要注意不要运动强度过大，导致损伤伸膝肌群。 注意二、灵敏型的很多中老年人喜欢双腿一起摇，这是很危险的，会造成不稳，因此老年人在操作户外健身器材锻炼时，较适宜的摇摆幅度为45°左右，较佳频率为3-4秒/次。 注意三、力量型的户外健身器材，老人们使用的时候，要注意控制幅度，速度要慢，动作要轻柔，有扭伤腰肌的风险，幅度不要过180°，每3-4秒完成一次为宜。
塑木健身器材 小区健身器材 国标认证器材 国体NSCC健身器材 1. 漫步机 老年多腿脚不便，却喜欢在漫步机上锻炼一下。毕竟漫步机和我们直接走路运动的效果大致相同，但能更省力一些。漫步机上 重要的莫过于扶手和踏板了。踏板上的防护垫装置可以X降低摆动伤人的风险。 2. 太揉推器 无论是老年人还电脑前忙碌了的年轻人，活动活动肩颈是必不可少的项目啦。选择太揉推器上有凸点设计的揉推器可以在使用过程中手掌利于促进血液循环。转轴部分安有阻尼装置的器材，可以X转轮转速过快造身伤害的危险。 3. 坐蹬器(双人) 孩子本就天生好动，对什么事物大部分充满好奇。在小区健身器上活动员隐患也是很大的!像漫步机、坐蹬器(双人)、器这些不是很高的器械更是孩子们“探险”的。有了这些措施详尽周到的健身器材，我们就可以安安心心的去健身啦!大家大部分一起动起来吧! 每天上下班的路上，大部分要经过小区里的小公园，经常会看见有人撸着袖子，把着单杠，做着引体向上，有人扶着漫步机的把手，大步摇摆，但有些做法让人看了不免触目惊心
户外健身器材相信很多人部分非常的了解，户外健身器材的种类其实有很多，就像单杠和双杠。由于操作者健身运动时离地比较高，具有的运动难度和危险性，而且长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，那户外健身器材的使用年限大部分有哪些呢? 有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命，在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的户外健身器材的使用寿命，确定这类器材的使用寿命为4年。 “健身路径”是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。 锻炼时要注意运动着装，穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装，穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影响运动和的情况下，可戴帽子和手套。 刚开始锻炼时，运动的幅度不宜过大，运动速度不宜过快。 要注意对运动项目、活动内容的选择，要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。 患有疾病或有损伤的者，要在医生或的康复指员指导下选择器械、内容进行锻炼。
户外健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用，不然适得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。户外健身器材通用名称小区健身器材，又叫公园健身器材。 户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要X，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能X避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的通用要求》标准在北京通过了专家审定，对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、警示、器材安装和场地要求、电器等方面规定了明确的标准，以确保使用。 健身器材行业在迅速发展的同时，一些问题也日益显露出来。特别是在市场缺乏X品牌，产品附加值较低，同时，与X水平相比，不少生产企业还处在仿制生产阶段，产品研发和技术创新能力不足。 在消费X域，与欧美等相比，健身器材产品在家庭的普及率及用于健身运动的人均消费还很低。 如何确定健身器材的使用年限 具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命 在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的户外健身器材的使用寿命，确定这类器材的使用寿命为4年。
