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不停地远、近、上、下调节，不断使睫状肌放松和收缩，眼外肌也在不停地 今年“五一”前夕，建在西沽公园内的天津市红桥区全民健身正式投入使用，包括体质测试、室内健身房、室外足篮球场、乒乓球长廊、充气膜游泳馆、健身步道等多种健身场地设施。这些健身场馆和设施，让这座建于1958年的公园在健身的名义下化身为一座“体育公园”。
实际上，西沽公园一直是红桥区周边群众的健身乐园，这里常年活跃着30多支健身队伍、近万名健身群众。然而，过去的公园只是公园，群众健身全靠“自助”，园内的一座露天泳池也一度废弃10多年。然而，“全运惠民工程”改变了这种状况，这两年多来，废弃十多年的游泳池经过修整改造并覆上气膜，成为一座非常好的游泳馆。而随着健身路径、乒乓球场、篮球场、足球场、体质测试、健身步道等场地设施的陆续建成，这里已真正成了健身者的乐园。目前，除了游泳馆、足球场等适当收费外，室内健身馆每天只需要1元就可不X使用，园内健身场馆设施大部分都是免费的。
目前，西沽公园仍然属于园林部门管辖，园林部门通过X化的管理让公园保持X美环境，然而体育部门通过健身设施的建设、维护，以及活动组织，为这里打造了一个档次的健身环境。焕然一新的西沽公园为周边3个街道社区的群众营造了一个繁花似锦的健身环境，成为百姓身边的健身天堂。
循序建设的健身
西沽健身的建设改造历时2年多，它并不是专门的体育场馆，但却是方便百姓的健身场所。红桥区副区长马政介绍，红桥区在西沽健身的打造上采取了一个因地制宜、量力而行、尽力而为的方针，“当时我们提出的目标是‘不嫌小、不怕慢、不着急、不动摇’。”
马政说，他们通过研究发现，国内很多地方在体育场馆设施的建设上，一度普遍存在一个问题，就是热衷于建设性、规模很大的场馆设施，而在实际操作中，这样的场馆设施在土地规划、资金配置等方面实施难度很大，而在满足百姓需求上效果并不理想。“因为大上的项目往往曲和寡，门槛也很，老百姓用起来成本也很大，并不方便。所以我们当时提出来要不嫌小，就从老百姓身边的体育设施做起，要建老百姓用得起、玩得了、玩得好的健身设施、健身器材、健身项目。”
